jana

Vor etwa vier Jahren war ich nach intensiven Fitnessstudio- und HIIT-Trainings auf der Suche nach einer Sportart, die nicht nur meinen Körper stärkt, sondern auch für mehr Ausgeglichenheit sorgt. Dabei habe ich Pilates für mich entdeckt – und seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Alltags. Jeden Tag spüre ich, wie gut es mir tut, sowohl körperlich als auch mental.

2023 habe ich meine erste Ausbildung zur Pilates-Trainerin abgeschlossen und 2024 mit der BASI CTTC Pilates Ausbildung begonnen, um mein Wissen zu vertiefen und auch auf dem Reformer, Chair und Cadillac unterrichten zu können.

Jetzt freue ich mich, Gruppenkurse auf der Matte sowie Privat- und Duettstunden auf dem Reformer und Chair anzubieten – und dabei so viele wunderbare Menschen auf ihrer Pilates-Reise zu begleiten!

Bei Body, Mind, Soul Pilates biete ich ein ganzheitliches Pilates-Training, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Integration der 6 Pilates-Prinzipien – Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Atmung, Präzision und fließende Bewegungen – schaffen wir ein einzigartiges Trainingserlebnis, das nicht nur deine körperliche Fitness steigert, sondern auch deine innere Balance fördert und deinen Geist entspannt.

Preise

  • Drop-In: 25 CHF

    10 er Abo 225 CHF

  • Drop-In: 120 CHF

    5er Abo: 480 CHF

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Mehr Infos zum Kursangebot und dem Aufbau meiner Stunden findet ihr auf meiner Webseite